内容はすべて科学的な裏付けがあるので納得しやすく、また後半には実際にどうやって自分を変えていったらよいのかのシステムも説明してあるので、やってみようという気になる。バロック音楽を使って、自分の習慣を変えるテープを作る、というやりかたは新鮮で、自分もやってみたが、自信がわいてきた気がする。

　いままでいろいろな成功哲学本を読んできたけれども、実行には至らなかったすべての人にお勧めする。